안녕하세요 밤톨이입다
오늘은 저희 부모님이
저 머리 말리는걸 보고 그러다
탈모 온다고 하셔서
흠 어떻게 하면 머리를
잘말리는 건가
궁금해져거 글을 쓰게 됬습니다
1. 머리를 수건으로만 털어서 말리는 방법
젖은 머리를 말리기 위해 수건으로 털어내는 것은
그 자체만으로도 탈모를 유발하는 방법
젖은 머리가 마른 머리보다
더 잘 늘어나고 더 잘 끊어지기 때문이다
머리를 말릴 때에 가장 좋은 방법은
머리를 자연 바람에 말리거나
타올로 감싼 후 가볍게 두드리는 방법입니다
2. 물기 제거 대충하고 말리기
머리를 감고 난 후 수건이나 타월 등으로
충분히 물기를 제거해주는 것이 중요한데요
물에 젖은 모발은 예민한 상태이기 때문에
물기가 잘 제거되지 않은 상태에서
머리를 말리게 되면 큐티클
부분이 쉽게 손상될 수 있습니다
따라서 드라이기를 사용하기 앞서 타월로 두피와 모발을 꾹꾹 눌러 물기를 제거해주는게 좋습니다
3. 머리 뜨거운 바람으로 말리기
젖은 머리는 가장 손상이 되기 쉬운 상태이기 때문에 뜨거운 바람으로 말리면 두피를 건조하게 만들고 자극을 줍니다
이러한 습관이 지속되면 유·수분 균형을 무너뜨려 탈모를 유발할수 있다고 하는데요
따라서 찬바람이나
자연바람으로 말리는 것이 좋습니다
한편 머리가 젖은 상태로 외출하는 것 또한
자외선으로 인해 더 쉽게 손상되기
때문에 자제해야 합니다
4. 세게 문지르거나 비벼서 물기를 제거
머리의 말리기 전에 물기를 제거하기 위해 세게 물기를 짜거나 박박 문지르는 이 행동
머릿결을 손상시키는 지름길입니다
이행동은 마찰력이 커 모발이 손상이 잘됩니다
따라서 물기를 제거할 때는 자극이 덜하도록 수건으로 부드럽게 털어주고, 비벼서 말리기보다는 두드리듯이 말리도록 하세용
5. 머리 드라이기에 바짝 대고 말리기
헤어 드라이기를 머리에 바짝 대고 말리는 행동도 피해야 됩니다
드라이기를 너무 가깝게 대고 있으면 두피가 지나치게 건조해지고 열에 의해 탈 수있슴미다
따라서 적어도 20cm 이상 떨어트리고
사용하는 것이 포인트
또한 어느 부분을 먼저 말리고 싶다고 해서 한 곳에 오래 열을 집중해 말릴 때도 모발이 상하기 쉬우니까
드라이기를 움직이면서 골고루 말리는게 중요합니다
6. 두피는 완전히 말리는 게 좋아
탈모는 머리만 잘 감는다고 해결되지 않습니다
머리를 감은 후 말리는 것이 중요한데, 반드시 두피까지 말려주셔야 해요
완전히 마르기 전에 머리를 묶으면
박테리아 증식이 쉽고 각질이 생기며,
심한 경우 염증까지 유발한다.
모낭충 등의 균들은 밤에 왕성하게 활동하며, 두피가 습하면 번식력이 더욱 강해진다고 합니다
따라서 머리를 말리지 않고 자는 습관은 최악입니다