서브웨이 메뉴 추천과 이용하기

안녕하세요 밤톨이입니다 

저는 간헐적 다이어트를 하면서 거이 대부분

저녁을 안먹을때가 많습니다 (16:8)단식을 해서요

그런데 일주일에

한두번은 간헐적 다이어트로 인해 몸에 피로감을

주고 배고픔 때문에  잠을 못잘때가 있는거 같습니다

잠을 얼마 못자면 다음날 엄청난 피곤함과 

식욕이 저를 부르더군요.... ]

그 식욕을 이기지 못하고 저는 그만..... 술과 안주를 엄청 먹을때가 

많아서 아...! 건강하면서 적당하게 배가 부르고 

또 평소에 먹어도 저녁에 먹어도 괜찮은것이 무었이 있을까

생각하다가 서브웨이가 탄수화물 단백질 지방 또 야채까지

중요한건 다들어있고 빵도 고를수가있어서

다른 브랜드 버거 보다 좋은 다이어트 식품이겠다

또 저렇게 식욕이 올라오는 날에 하나 먹음 

식욕을 잡아줄수있을꺼 같아서 포스팅하게 되었습니다

서브웨이 이용법

점점 서브웨이가 많아지고 있는데요 그만큼 서브웨이가  간편하게 먹기  좋아서

또 건강식으로 먹을수있기 때문인데여

매장을 들어가면 저렇게 메뉴가 있습니다

하지만 처음가보시는 분들은 모가 몬지 모를때가 많으실꺼예여

그래서 더 편한 메뉴판이 있습니다 

주문을 하실때 결제가 먼저가 아니라 자기의 취향에 맞게 선택하실수있어요

빵도 자기가 원하는종류로

치즈도 원하는 종류로

야채도 자기가 먹기싫은걸 뺄수있습니다 

주문 예) 로스트 치킨으로 주세요 빵은 위트로 주시고요

야채는 오이빼주시고 할라피뇨 넣어주세요

소스는 모 허니 머스타드랑 핫칠리로 주세요

이런식으로용 간단하죠!!

서브웨이 메뉴 추천

서브웨이는 정말 많은 종류가있는데요 

그중에서도 저의 베스트를 소개해드릴깨여

약간의 헬린이식입니다 ㅎㅎ

1.로스트 치킨

빵:15cm로 위트

야채: 오이뺴고 할라피뇨 추가욤

치즈: 슬라이스 아메리칸

소스는 :허니 머스타드에 핫칠리 ㅎㅎ

다이어트를 하는 저에게는 이만하면 진수성찬이죠 ㅎㅎ

2.스테이크 앤 치즈

스테이크 앤 치즈

빵:15cm로 위트

야채: 오이뺴고 할라피뇨 추가욤

치즈: 슬라이스 아메리칸

소스는 머스타드랑 마요네즈가 맛있다고 합니당 

3.에그마요

에그마요는 저의 전여친이 좋아했는데요...

다이어트 식은 아니지만

이것도 맛있더라고요 하지만 마요네즈가 들어가서 좀더 높은 칼로리가..

그외에도 맛있는게 많습니다

이것은 다른종류 소스 추천이고용

세트

돈을  추가하시면 세트로 된다고 합니다 ㅎㅎ

가격은 위에 사진 첨부해요

다양한 음식과 다양한 소스로 여러분의 맛을 조합을 찾아보세용