물 (1) 썸네일형 리스트형 화장실 가기 좋은 음식 변비에 좋은음식 안녕하세요 밤톨이입니다 오늘은 다이어트를 하면서 화장실을 잘못 가시는 분들이 있어서 또 쾌변을 하지못하는 분들이 있어서 쾌변을 할수있게 도와주는 음식이 무엇이 있나 어떤 걸 먹으면 좀 좋아질까에 대해서 알아보겠습니다 변비 변을 원활하게 못 보는 경우를 변비라 합니다 변비는 배변 횟수가 적거나 배변이 힘든 경우를 말하며 배변이 3~4일에 한번 미만의 경우를 변비라고 말합니다. 변비는 전 인구의 5~20%가 증상을 호소할 만큼 매우 흔한 증상으로 연령이 증가하면 점점 많아지는데요 그렇기 때문에 자신이 변비가 맞는지 확인하고 싶다면 자신의 배변 횟수와 형태를 기록하는 것이 자기가 변비인지 확인하는 방법입니다 변비가 생기는 이유 변비가 생기는 이유는 아주 많습니다. 항문이 찢어져 치질이 있거나, 항문에 염증이 .. 이전 1 다음
