전체 글 (125) 썸네일형 리스트형 대림동 피자 맛집(피자로뎀) 안녕하세요 밤톨이입니다 오늘은 항상 가게에 방문해서 먹거나 배달을 시켜서 먹는 맛집이 있어서 소개를 해드리려고 합니다 바이러스가 심해진 요즘 배달로 음식을 많이 시켜 드실 것 같은데요 한번 시켜서 드셔 보는 것도 추천드리겠습니다 피자 로뎀썬프라자 근처에 위치한 피자, 파스타 집입니다 요즘 코로나 때문에 배달과 포장만 된다고 하더라고요 저 밤톨이가 항상 시켜먹는 메뉴를 추천해드리겠습니다1. 쉬림프 골드새우가 매콤 달달하게 소스를 입고 빵과 치즈, 체다 치즈와 어우러져서 정말 먹을 때마다 행복감을 주는 느낌입니다 또 토핑이 가득해서 입에 가득 들어 있어서 항상 맛있게 먹고 있습니다2. 붉닭 피자저의 2번째 피자인데요 이건 사진을 안 찍어놔서 ㅜㅜ 아쉽네요 붉닭의 매콤함과 치즈의 느끼함을 함께 느낄 수 있는 .. 뽁뽁이 붙이는 방법 (재사용 가능) 안녕하세요 밤톨이입니다 요즘 날씨가 점점 쌀쌀해지는 요즘 실내온도를 올리는법을 찾아보다 간단하고 돈도 절약되는 방법을 소개해드릴려고 직접 해보고 소개 해드리겠습니다 바로바로 뽁뽁이 붙이는 방법인데요 간단하게 하는 방법을 알려드리겠습니다 준비물 뽁뽁이,물,퐁퐁,테이프,분무기,걸레 하는방법 1.퐁퐁을 분무기에 넣어줍니다 2. 차가운물에 넣고 흔들어주세요 3.붙일곳에 마구 뿌려주세요 4.뽁뽁이를 붙어주시고 아래 방향으로 걸레질을 해주세요 5.마지막으로 가장자리에 테이프를 붙여주세요 후기,뽁뽁이 장점 1.확실하게 보온 효과가있다 2.붙이기 쉽더 3.내부 온도 상승 4.난방비 절약 5.자외선 차단 간단한것으로 돈도 아끼도 지구도 살리고 따뜻한 겨울 보내세요 틱 장애 뚜렛증후군 안녕하세요 밤톨이 입니다 오늘은 "틱"이라는 증상에 대해서 알아볼려고 합니다 주변에 틱 이란 증상을 가지고 있는 사람들이 있어서 틱이 무엇인지 찾아보았습니다 틱 틱 장애란 빠르게 반복적이고 비상식적인 행동을 반복해서 하는 행동입니다 틱이 나타나는 시기 틱 장애는 유아시절 면역력이 약하고 연약한 시기에 나타나는 질환인데요 야단을 치거나 참으라고 하게 되면 나타날수도 있다고 합니다 틱장애를 되움되는 행동 아이와 같이 놀아주고 아이의 생각을 이해하며 마음을 열고 이야기를 하고 스트레스와 긴장을 풀어주는 노력을 해야합니다 틱장애 종류 1.음성틱 코를 킁킁 거리거나 콧바람이 심하게 소리가 나는경우 혹은 알수없는 소리를 내는경우 2.운동틱 자기의 의지와 상관없이 팔,다리,얼굴 신체부위를 흔드는 경우 유아 떄 이러한.. 집에서 혼자 놀때 안녕하세요 밤톨이입니다요즘 로나가 점점 커지면서집에 있는 시간이 많아지고 있습니다저도 1주일 정도를 집콕을 해봤는데요그중에서도 시간이 정말 잘가는것들을추천해드리겠습니다 1.넷플리스 집순이 집돌이가 된 여러분들의 최고의 친구가 될것 같습니다저도 1주일동안 집에있으면서넷플리스를 정말 많이봤는데요 재미있는것들이 정말 많아요스타트업등.우리 이혼했어요또 미드 추천도 링크 걸어두겠습니다https://hohokim.tistory.com/61넷플리스 추천안녕하세요 밤톨이 입니다 오늘은 저가 입원을 한지 4일째 되는날 입니다 입원해 있으면서 너무 심심하고 할것이없어서 보게된 넷플릭스 인데요 넷플리스에 영상이 진짜 많더라구요 보면서 진hohokim.tistory.com 2.요리 집콕중에는 정말 맛있는걸 먹어야겠죠?그러면서.. 기초 체온 올리는 방법 안녕하세요 밤톨이입니다 오늘은 날씨가 점점 추워지면서 두꺼운 옷을 입고도 추운 분들에게 기초체온을 올리는 면 좋은 점과 올리는 방법을 소개해드리겠습니다 기초체온 올려서 조금 더 따뜻한 겨울을 보내봅시다 기초체온이란 충분한 수면을 하고 일어나 아무 활동을 하지 않은 상태에 의 체온이다 체온에 따른 몸상태 체온이 1도 내려가면 면역력이 30% 감소 반대로 1도가 올라가면 면역력이 5배나 상승 (정상체온 36.5도) 체온이 낮으면 생리불순 및 생리통 무릎 통증 어깨 결림 불면증 요통 수족냉증 불안함 이거 말고도 많은 증상들이 나타나는데요 이상신호가 많아지면 몸에 안 좋으니까 기초체온을 올려야겠죠? 체온이 높으면 면역력 증가 살이 잘빠짐 그렇다면 기초체온을 올리는 방법은 무엇이 있을까요 기초체온 올리는 방법들 .. 램수면, 깊은잠 자는 방법 안녕하세요 밤톨이입니다 오늘은 깊은 잠을 자지 못하고 꿈을 많이 꾸면서 나 말고도 이런 생각을 가지신분들이 많을것 같아서 여러 가지를 알아보았습니다 그중에서도 어떻게 하면 깊은 잠을 잘수있을까? 램수면이란 무엇인가를 찾아보았고 깊게 잠드는 법을 소개해드리겠습니다 깊게 잠을 못 자요 램수면이란? 잠에는 두 가지로 나누어진다고 합니다 바로 뇌가 활발이 활동하는 상태와 뇌가 느리게 활동해 깊은 잠에 빠지는 수면인데요 (램수면 특징) 램수면은 꿈과 연관성이 큰 것으로도 많이 알려져 있습니다 그 이유는 램수면 상태의 뇌파가 사람이 깨어있을 때의 뇌파와 비슷하기 때문입니다. 즉 다시 말해 램수면 상태일 때 뇌 영역 중 해마 영역이 활성화되고 여기서 꿈이 유발됩니다. 실제로도 사람들이 꿈꾸는 시간은 램수면일 때 80.. 조울증 원인과 해결방안 안녕하세요 밤톨이 입니다 오늘은 현대사회에서 누구나 있을법한 조울증에 대하여서 알아볼까합니다 저도 기분이 좋았다 안좋았다 반복을 해서 조을증인가 하고 생각이 들어서 알아보았습니다 조울증이란 조울증이란 마음에 병 극단적양극성장애 기분,생각,에너지,행동이 극단적으로 변하는 것을 의미 합니다 조울증의 원인 조울증의 원인은 정확하게 밝혀지지 않았습니다 대부분 환경적 요인과 심리적 요인 주변 사람관계에서 많이 생긴다고 하는데요 마음에 병이라는것이 제일 중요합니다 조증 증상 1.기분이 보통이거나 비교적 좋다. 2.금세 웃다가 금세 울기도 하는 등 감정의 기복이 심해지기도 한다. 3.평소에는 별로 상관하지 않던 작은 일에 쉽게 화를 내게 된다. 4.생각이 많아지고 생각의 속도가 빨라져서 머리가 좋아진것 같은 느낌이 .. 국화차의효능 안녕하세요 밤톨이입니다 요즘 마음을 평온하게 해 주고 뒤숭숭한 마음을 잡아주어 저의 심리 상태를 평온하게 만들어주는 물건이 있어서 소개를 해드릴까 합니다 정말 정신건강과 몸에 좋으니 한번 드셔 보세요 국화차의 효능 1. 면역력 증진 건강에도 좋은 국화차 효능은 면역력 증진에 도움되는 비타민이 들어있어서 감기 예방에 많은 도움을 준다고 합니다 2. 숙취해소 탁월 국화차 한 잔을 끓여 마시게 된다면 숙취해소에도 도움이 되기 때문에 전날 완벽하게 분해되지 못한 알코올 성분들을 분해해 주는 역할을 합니다. 3. 성인병 예방 과도한 회식 콜레스테롤이 높은 음식을 먹으면 성인병 걸리기에 쉽죠 국화꽃에 함유된 크롬 성분이 우리 혈관 콜레스테롤 지수를 낮추고 원활한 혈액순환 도움이 되는 만큼 고지혈증, 뇌졸중, 동맥경.. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 16 다음
